肝郁脾虚:舌尖泛红,舌头胖,解法:疏肝先行,健脾为后

脾虚不是独立性疾病,但是会导致体内的水分运行失常,会导致湿气重等,中医上总是说“脾胃虚弱百病生”,这是很多疾病产生的根源。现在还有一种情况就会不仅仅是脾虚,同时还有肝郁的情况,这就更加重了身体亚健康的情况。

肝气郁结的人群很多都会同时有脾虚的情况,这是为什么呢?

肝气郁结的原因大家应该是知道的,多方面的原因,和情绪的关系也很大,肝脏和脾脏是相克有想相依的关系,如果肝气不舒,那么人的疏泻能力就会下降,这样也就导致脾脏失去肝气的帮助,就好像失去了“动力源泉”一样,就会造成脾脏的运行能力量也会下降,长期如此导致脾脏虚弱,而这种情况反过来也会影响到肝气的梳理,就形成一个恶性循环的状态。

肝郁脾虚:舌尖泛红,舌头胖,解法:疏肝先行,健脾为后

想要观察自己有没有肝郁脾虚的情况,其实从我们的舌头就能看出来:

肝郁脾虚,舌尖泛红

如果你的舌头表现出,末端比较尖,舌头的边缘比较红,然后舌头的中间总是有一条设置是多条纵纹,就像是舌头被折叠了一样,这种就是的典型的肝郁脾虚表现。

肝郁脾虚,舌头胖

舌质淡,整个舌头又变得比较“胖”,就连舌尖部位也是圆的,舌头的边缘呈现齿痕状态,这也是一种比较典型的肝郁脾虚表现。

其实这两种舌头的表现和湿气重的情况是很像的,毕竟脾虚的人一般湿气都是很重的,除了可以观察舌头的这些情况之外,我们的身体还是有其他典型的症状表现的:

肝郁脾虚:舌尖泛红,舌头胖,解法:疏肝先行,健脾为后

如果身体已经有肝郁脾虚的情况,那么身体的水系分解以及毒素、气血运行等都是会受到不良影响的,慢慢我们的身体就会出现像是易怒、抑郁、食欲不振、皮肤松弛、腹胀、反酸、大便糖薄、疲劳乏力、少言、失眠多梦等症状,如果一直得不到妥善处理的话,甚至会导致长结节、囊肿以及肌瘤等疾病。

那么肝郁脾虚的情况我们要怎么去解决呢?

除了不熬夜、少生气、多运动等等这些常规习惯改善,中医上也总是说健脾不疏肝都是白搭,先要健脾的话,还是要先梳理肝气的,我们一起来看下。

肝郁脾虚:舌尖泛红,舌头胖,解法:疏肝先行,健脾为后

肝郁脾虚型泄泻

临床表现:素有胸胁胀闷,嗳气食少,每因抑郁恼怒,或情绪紧张之时,发生腹痛腹泻,腹中雷鸣,攻窜作痛,矢气频作,舌淡红,脉弦。

治法:抑肝扶脾。主方:痛泻要方加减

肝郁脾虚型厌食症

临床表现:食欲不振,拒食,便溏,月经不调或无月经,舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦细;烦闷,难入睡或失眠,多疑,注意力不集中,强迫思虑。

治法:疏肝解郁,健脾化痰为主。主方:柴胡疏肝散加减


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